안녕하세요. 착한 선배 입니다. 오늘은 스키장 갈때 필요한 필수 준비물 5가지에 대해서 알아보고 추가 팁을 공유 하도록 하겠습니다.
스키장 필수 준비물
1.의류 및 방한용품
- 스키복/보드복 : 방수와 보온이 뛰어난 스키복은 필수로 준비해야 하는 준비물 입니다. 넘어지거나 눈과 접촉시 젖지 않도록 스키복 착용은 필수 입니다. 대여도 가능하고 자주 스키장을 방문하면 구매를 하시는게 좋습니다.
- 기능성 이너웨어 : 상하의 모두 보온성과 통기성이 좋은 기능성 타이즈와 티셔츠를 입어 체온을 유지하는게 좋습니다.
- 스키양말 : 일반 양말보다 두껍고 길며 발을 보고하고 보온을 유지 합니다. 스키양말의 경우 렌탈이 어렵기 때문에 반드시 챙기는게 좋습니다.
- 넥워머/바라클라바 : 목과 얼굴을 따뜻하게 보고하고 찬바람을 막아주는 역할을 합니다.
2.보호 장비
- 헬멧 : 안전을 위한 필수 장비이며, 대여도 가능 합니다.
- 고글 : 자외선 차단과 눈, 바람, 눈발로부터 시야를 보호 합니다. 설맹증 예방에도 효과적 입니다.
※ 설맹증 : 자외선 노출 후 6~12간 뒤에 증상이 나타나며 눈부심, 통증, 눈물 눈을 뜨기 어려운 증상이 있음 - 보호대 : 초보자라면 무릎, 엉덩이 보호대를 착용해 부상을 예방해야 합니다.
3.개인 위생 및 피부 보호
- 선크림 : 눈에 반사되는 강한 자외선을 막아 피부를 보호해야 합니다. 겨울철에도 필수이니 꼭 챙겨 가시기 바랍니다.
- 립밤 : 찬 바람으로 부터 입술을 보호하기 위해 챙기세요.
- 여벌 옷과 속옷 : 땀이나 젖은 옷을 갈아 입기 위해 여분의 옷을 준비하세요.
4.기타 편의 용품
- 핫팩 : 추운 날씨에 손과 몸을 따뜻하게 유지하는 데 유용 합니다.
- 간식과 물 : 체력 보충과 수분 섭취를 위해 간단한 간식과 음료를 준비하는게 좋습니다.
- 비닐봉지 : 젖은 옷이나 장비를 담는 데 사용 됩니다.
5.장비 관련
- 스키나 스노보드 장비(스키, 부츠, 스톡/보드):렌탈하거나 개인 장비를 준비하세요.
- 리프트권 및 할인 카드 : 미리 구매하면 비용 절감에 도움이 됩니다.
6.추가 팁
- 날씨 예보 확인 후 적절히 준비하세요.
- 초보자는 강습 프로그램을 신청해서 먼저 기술을 익힌 후 안전하게 타는게 좋습니다.
- 아이들과 함께라면 여벌 장갑, 양말, 썰매 등을 추가로 챙기시는게 좋습니다.
스키장은 춥고 활동량이 많기 때문에 준비가 부족하면 불편할 수 있습니다. 위 리스트를 참고하여 철저히 준비하고 안전한 즐거운 시간을 보냈으면 좋겠습니다.
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